Érdekel, hogyan alakul ki a szorongás?
A stressz természetes része életünknek. Probléma akkor van a stresszel, ha a minket érő kihívásokra túlzottan hevesen reagálunk, vagy azt érezzük, képtelenek vagyunk megbirkózni az …
A boldog párkapcsolat receptje
Sokan hiszik, hogy a jó párkapcsolathoz bőségesen elég a szerelem. Valójában a boldog párkapcsolat titka egészen másban rejlik, és sajnos nem elég hozzá csupán a szenvedélyes szerelem.
Önbizalom növelés! Működő technika
Már régóta nyomaszt valami megmagyarázhatatlan érzés? Nem bízol magadban? Segítek Neked abban, hogy mik a leghatékonyabb módszerek az önbizalom növelése érdekében
Születésünktől érnek bennünket különféle hatások.
Érezzük, hogy bizonyos helyzetekben felszabadultak, más szituációkban zavartak vagyunk, néha pedig kifejezetten rosszul érezzük magunkat.
Hogyan fordítsuk a stresszt előnnyé
A stresszt egészségügyi problémák okának nevezik, de nélküle élni lehetetlen. A testnek a nem szabványos helyzetekre adott reakciójának köszönhetően távoli őseink túlélték a …
Élet-egyensúly. Elérhető?
Az Élet-egyensúly arról szól, hogy egyrészt az életünk különböző területein közel egyformán elégedettek legyünk, másrészt pedig arról, hogy ha nem, akkor hogyan érhetjük el ezt …
Egyszerre egyet – avagy hogyan csökkentsd a stresszt és legyél jobbkedvű?
“A leggyorsabb módja annak, hogy több dolgot elvégezz az az, ha egyszerre csak egy dolgot csinálsz.” Sámuel Smiles
5 egyszerű trükk, amivel akár holnaptól egy fokkal boldogabb lehetsz
1. Ne tűzz ki magad számára ésszerűtlen célokat, és ne állíts fel nevetségesen magas követelményeket magaddal szemben. Sarudi Detti coach
Újévi fogadalom…. Elakadtál?
Hogyan alakul eddig az éved? Meddig jutottál az újévi fogadalmaddal, ha tettél ilyet? Az újévi fogadalmat könnyű megtenni, de betartani már egy másik történet.
Van, hogy én is segítségre szorulok :) Bakó Krisztián marketingesről
Nem is gondolná az ember, hogy egy vállalkozás elindítása, egy énmárka felépítése az online média, a web és a közösségi média segítségével milyen komoly szaktudást igényel.
Miért halogatsz és hogyan ne tedd?
A halogatás jelenségével mindannyian szembesülünk életünk bizonyos szakaszaiban. Amióta világ a világ, azóta kísérti az embert a számára fontos feladatok kerülgetése, halogatása.